# Bruxismo na infância: por que acontece?

> O bruxismo é um distúrbio bem conhecido dos adultos, mas o que muitos não imaginam é que ele também pode aparecer nas crianças. O ato de ranger os dentes tem origem principalmente no perfil psicológico dos pequenos e pode atingir aqueles que sofrem de ansiedade ou têm uma carga emocional muito grande. Por esse motivo, […]

- Autor: Dentalclean
- Publicado: 2017-11-20
- Atualizado: 2026-06-12
- Categorias: [Prevenção](https://blog.dentalclean.com.br/categoria/prevencao/), [Problemas Bucais e Tratamentos](https://blog.dentalclean.com.br/categoria/tratamentos/)
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O bruxismo é um [distúrbio bem conhecido dos adultos](https://blog.dentalclean.com.br/categoria/prevencao/), mas o que muitos não imaginam é que ele também pode aparecer nas crianças. O ato de ranger os dentes tem origem principalmente no perfil psicológico dos pequenos e pode atingir aqueles que sofrem de ansiedade ou têm uma carga emocional muito grande. Por esse motivo, o organismo reage com um movimento involuntário a fim de extravasar o nervosismo – situação que geralmente ocorre durante o sono. Com o tempo, esse ato pode causar desgaste nos dentes da criança e no osso temporomandibular, além de desencadear [dores de cabeça](https://blog.dentalclean.com.br/dor-de-cabeca-dentes/).

## Quando acontece?

Esse distúrbio pode surgir na infância e costuma sumir na adolescência. Apesar disso, é possível que ele apareça em qualquer fase da vida, especialmente em situações de estresse. Com as crianças, a ocorrência do bruxismo é comum porque na infância suas necessidades são resolvidas pela boca: mamar e chupar chupeta, por exemplo. Assim, quando se sentem frustrados e ansiosos, os pequenos buscam no [apertamento dos dentes](https://blog.dentalclean.com.br/estou-apertando-os-dentes-a-noite/) uma forma de manter a tranquilidade. Além disso, problemas respiratórios, como a apneia do sono e a uma obstrução nasal podem desencadear o bruxismo.

## Como evitar?

A rotina da criança é importante para minimizar os danos desse hábito. Diante disso, proporcionar um ambiente que estimule o relaxamento pode ajudar a criança a dormir melhor. Vale dar um banho quente e evitar que ela veja televisão, jogue videogame ou use o computador antes de ir para cama. A luz derivada desses estímulos pode ser um gatilho para o bruxismo, por isso é recomendado que elas fiquem em um ambiente escuro antes e durante o sono. Fortalecer a mastigação também é importante, para isso, incentive o consumo de alimentos fibrosos, como a maçã.

Já durante o dia, deixe que a criança brinque e tenha momentos de prazer. As aulas além da escola, como natação ou balé são ótimas para aliviar a tensão. Contudo, é essencial que o pequeno tenha prazer nelas e não veja apenas como uma obrigação. Além disso, saiba o limite do seu filho, encher o dia dele com atividades pode não ser tão bom e causar exatamente o efeito contrário.

## Quais as formas de tratamento?

Assim como no bruxismo adulto, o uso das placas de mordida evitam o desgaste dos dentes – a diferença é que nas crianças a placa é feita de silicone. No entanto, é necessário muito cuidado do profissional, já que a criança está em fase de desenvolvimento e a placa pode atrapalhar o crescimento.

Depois disso , é fundamental buscar a origem real do hábito e tratá-lo. Um psicólogo pode ser o melhor profissional para indicar técnicas de relaxamento à criança e investigar o porquê do bruxismo. Além disso, certificar-se de que o pequeno não tem nenhum problema respiratório também faz parte de encontrar um tratamento eficaz e satisfatório para a saúde da criança.

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