Como limpar a língua da maneira correta? Saiba AQUI

Hora da verdade: você sabe como limpar a língua corretamente? Já adiantamos que não é aplicando força ou fazendo movimentos aleatórios… Existem formas adequadas de limpar esse importante órgão da boca. 

📌 Leia também: Guia Completo de Higiene Bucal: Práticas Diárias para Um Sorriso Saudável

Vale lembrar que a língua pode acumular muitos resíduos de alimentos. Com a falta de higiene, o órgão pode ficar com a aparência esbranquiçada – devido a placa pastosa que se forma em cima da língua. Com isso, surge o mau hálito e até dificuldade para comer. 

A boa notícia é que é possível cuidar sem precisar fazer grandes investimentos. Em casa, com os materiais certos, sua língua pode ficar com um aspecto melhor e sem cheiros desagradáveis. 

Para aprender como limpar a língua corretamente, continue a leitura deste artigo. Aqui, vamos explicar a importância do órgão e os benefícios de uma língua saudável. Vamos lá?

Qual é a importância da língua para a saúde bucal?

O órgão é importante nos processos de deglutição, fala e mastigação. Mais do que isso, a língua hidrata e protege a mucosa oral, podendo servir como uma barreira protetora dos dentes. 

Além disso, a língua auxilia tanto na mastigação dos alimentos quanto na deglutição, sendo crucial para o bom funcionamento do sistema digestório. 

Vale lembrar que a superfície da língua está coberta de papilas que conferem o sabor dos alimentos. Sendo assim, quando a língua fica branca, é comum sentir um gosto amargo na boca. 

De maneira geral, a língua é um dos órgãos mais importantes do organismo humano. Sendo responsável tanto por manter a saúde bucal quanto auxiliar no sistema digestivo. 

O que acontece se eu não limpar a língua corretamente?

Saber como limpar a língua é muito importante para evitar consequências negativas para saúde bucal e geral. Do contrário, pode acontecer situações como:

• Acúmulo de bactérias na boca;
• Mau hálito constante (halitose);
• Problemas de paladar;
• Infecções, como gengivite, periodontite e até candidíase oral;
• Redução da imunidade;
• Dificuldade para falar;
• Propagação de doenças contagiosas.

Em suma, muitos problemas sistêmicos podem ser agravados caso não aconteça a limpeza diária da língua.   

O que é saburra lingual?

Trata-se de uma placa esbranquiçada e pastosa que se forma em cima da língua – que aumenta as chances de mau hálito e causa desconforto ao comer. 

Também conhecida como língua branca, a condição também é um dos efeitos colaterais da falta de cuidados. Em certos casos, o sinal também pode indicar problemas com diabetes e problemas no fígado. 

Ao notar a presença de saburra lingual é importante consultar um dentista ou gastroenterologista para identificar a raiz do problema e iniciar o tratamento mais adequado. 

Quais são os benefícios da limpeza de língua?

Acho que já te convencemos a começar a cuidar da língua, não é? Ao aplicar as boas práticas, você ganha uma série de benefícios, confira:

• Melhoria geral na saúde da boca;
• Hálito fresco por mais tempo;
• Melhoria no paladar;
• Prevenção de infecções;
• Melhoria da saúde sistêmica;
• Maior autoconfiança;
• Diminuição do risco de propagação de doenças.

Por isso, a limpeza da língua deve ser uma parte fundamental da rotina de cuidados com a higiene bucal. 

Como limpar a língua corretamente em 10 passos

Bora aprender como limpar a língua da maneira certa? Continue a leitura com a gente!

Materiais necessários para limpar a língua corretamente

• Escova de dentes com cerdas macias;
• Raspador de língua . 

Saiba como limpar a língua em 10 passos

Com os materiais em mãos, vamos ao passo a passo:

• Passo 1: comece lavando bem as mãos e se certificando de que a escova ou raspador estejam limpos. 

• Passo 2: antes de limpar a língua, faça a escovação normal dos dentes para remover resíduos de alimentos e bactérias da superfície dentária. 

• Passo 3: posicione a escova ou o raspador na parte de trás da língua. 

• Passo 4: com firmeza, mas cuidado para não causar lesões, comece a fazer movimentos do fundo da língua para a ponta. Como se estivesse varrendo suavemente. 

• Passo 5: raspe toda a extensão da língua, inclusive as laterais e, principalmente, a parte posterior. 

• Passo 6: a cada passada, é recomendado enxaguar o utensílio que está sendo usado na limpeza. 

• Passo 7: repita o processo até perceber que a saburra ou detritos não estão visíveis. 

• Passo 8: enxague a boca com água ou enxaguante antisséptico para eliminar qualquer resíduo solto e bactérias remanescentes. 

• Passo 9: limpe os utensílios utilizados após o uso final e guarde em local adequado. 

• Passo 10: procure manter a frequência diariamente, de preferência pela manhã e à noite, como parte da rotina de higiene bucal. 

Saiba como limpar a língua com os produtos certos!

Agora que você já sabe como limpar a língua corretamente, chegou a hora de conhecer os produtos certos para a sua higiene oral. 

A Dentalclean tem uma linha completa de cuidados para a higiene bucal: desde escovas de cerdas macias até géis dentais com tecnologias inovadoras. 

Por exemplo, o gel dental Oxypro remove as manchas dentárias e atua na cicatrização de aftas – permitindo uma língua mais saudável e livre de complicações.

Além disso, temos uma linha completa para os cuidados bucais das crianças. Dessa forma, você evita as cáries infantis, dentes podres e outros problemas que podem afetar os pequenos. 

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