# Fluorose dental: água e alimentos que contêm flúor podem prejudicar? > Saiba como identificar a fluorose e evitar as manchas esbranquiçadas nos dentes Diversos fatores podem influenciar na coloração dos dentes. Hábitos como o tabagismo, ingestão de determinados alimentos, entre outras coisas, contribuem para a alteração da pigmentação dentária. Um dos problemas mais comuns relacionados a estas mudanças na coloração é a fluorose dental, caracterizada pelo […] - Autor: Dentalclean - Publicado: 2018-07-04 - Atualizado: 2026-07-01 - Categorias: [Curiosidades](https://blog.dentalclean.com.br/categoria/curiosidades/), [Prevenção](https://blog.dentalclean.com.br/categoria/prevencao/), [Problemas Bucais e Tratamentos](https://blog.dentalclean.com.br/categoria/tratamentos/) - Canonical: https://blog.dentalclean.com.br/fluorose-dental-agua-e-alimentos-que-contem-fluor-podem-prejudicar/ 4.6/5 - (5 votos) ## Saiba como identificar a fluorose e evitar as manchas esbranquiçadas nos dentes Diversos fatores podem influenciar na coloração dos dentes. Hábitos como o [tabagismo](https://blog.dentalclean.com.br/cigarro-como-ele-pode-afetar-a-saude-bucal/), ingestão de determinados alimentos, entre outras coisas, contribuem para a alteração da pigmentação dentária. Um dos problemas mais comuns relacionados a estas mudanças na coloração é a fluorose dental, caracterizada pelo excesso de flúor no esmalte do dente. Os efeitos são estéticos, pois a superfície torna-se mais porosa, dando um aspecto opaco e causando manchas, cuja tonalidade varia de acordo com a gravidade do quadro. Podem ser esbranquiçadas ou acastanhadas e marrons, em casos mais severos. As manchas não desaparecem naturalmente e é necessário tratamento adequado. ### **Importância do flúor** O flúor é um elemento químico encontrado na natureza, na forma mineral. É utilizado para fins odontológicos, pois se concentra nos dentes, ajudando a endurecer o esmalte e a prevenir a [cárie](https://blog.dentalclean.com.br/carie-saiba-identificar-a-doenca-desde-o-inicio/) dentária. Atua também nos processos de desmineralização e remineralização, que ocorrem naturalmente na boca. Tem ainda ação bactericida e é aplicado, inclusive, no tratamento de água, por diversos serviços públicos de saneamento, que distribuem água fluoretada à população. ### Flúor na alimentação [Alguns alimentos](https://blog.dentalclean.com.br/7-alimentos-beneficos-para-a-saude-bucal/) também são ricos em flúor. Entre eles, destacam-se o arroz, feijão, cebola, alho, frutos do mar e peixes, em geral, fígado bovino e folhas verdes. Além de alimentos industrializados, que têm água fluoretada na composição. Por isso, deve haver atenção aos hábitos alimentares, procurando equilibrar doses saudáveis da substância, para evitar a ocorrência da fluorose. ### Fluorose em crianças A fluorose, na maioria dos casos, é desenvolvida na infância. Ocorre durante o período de formação e [troca dos dentes](https://blog.dentalclean.com.br/dentes-de-leite-esperar-cair-ou-arrancar/) decíduos, os chamados [dentes de leite](https://blog.dentalclean.com.br/dos-dentes-de-leite-aos-permanentes-ebook/), pelos permanentes. Nesta fase, que vai, geralmente, de 0 a 6 anos de idade, devido à ingestão de grandes quantidades de flúor, o esmalte dentário pode apresentar manchas esbranquiçadas. Por isso, é necessário controlar o consumo de flúor. A substância é fundamental para uma higienização bucal adequada e completa, ajudando a [prevenir contra a cárie](https://blog.dentalclean.com.br/como-evitar-que-seu-filho-tenha-carie/), porém, em excesso é prejudicial. Não há um consenso sobre o tema, portanto, é preciso consultar um dentista para avaliar o uso ou não de creme dental com flúor na [higienização bucal das crianças](https://blog.dentalclean.com.br/a-importancia-de-cuidar-dos-dentes-de-leite/). ### Tratamento O diagnóstico da fluorose pode ser feito em exame clínico realizado pelo dentista. Apesar de apresentar sintomas visíveis pelo próprio paciente, o profissional é quem deverá avaliar a existência do problema, pois as manchas brancas podem ser indícios de uma cárie em estágio inicial. Caso seja constatada a fluorose, o tratamento irá variar de acordo com a gravidade. Em casos mais brandos é realizada a microabrasão. Este procedimento consiste em lixar o esmalte danificado, para chegar à camada onde há pigmentação natural, polir e aplicar flúor para auxiliar a remineralização. Já quando a estética e a estrutura dos dentes são danificadas, em casos de maior gravidade, outros tratamentos, como facetas de porcelana, lentes de contato ou clareamento podem ser realizados. ### **Como evitar** [![Gel Dental Extreme Ice - Fluorose dental: água e alimentos que contêm flúor podem prejudicar?](https://blog.dentalclean.com.br/wp-content/uploads/2018/07/psd-produtos_gel-dental-e1533661427562.png)](https://loja.dentalclean.com/product/antisseptico-extreme-ice-1000ml-sem-alcool/)Para prevenir a fluorose tanto em crianças, quanto em adultos, a melhor alternativa é o controle da ingestão de flúor. Ter em mente que ele está presente em diversos alimentos, na água e em cremes dentais e, assim, balancear o consumo. A Dentalclean possui em sua linha de produtos o **gel dental Extreme Ice**, que não contém flúor e é indicado a pacientes que tenham desenvolvido a fluorose. E você, sabe de algum outro alimento que contém flúor? Já sofreu de fluorose dental? Comente aqui! ### **Leia mais:** [**8 mitos e verdades da saúde bucal**](https://blog.dentalclean.com.br/8-mitos-e-verdades-da-saude-bucal/)