Saiba como tratar mau hálito em 4 passos!

Tudo sobre como tratar mau hálito + dicas valiosas para acabar com o problema 

Ter mau hálito é um dos  problemas bucais que podemos ter sem perceber e quando notamos a existência dele procuramos diversas formas de solucionar, muitas vezes optamos por soluções que acabam elevando mau hálito. Além de perturbar o indivíduo que o possui, esse distúrbio acaba incomodando as outras pessoas. Assim, é gerado uma série de constrangimentos que podem não só afetar a autoestima, mas a rotina em diferentes atividades.

Segundo dados da pesquisa da Associação Brasileira de Halitose, quatro em cada dez brasileiros sofrem de mau hálito. Apesar de não ser considerada uma doença, o tão temido bafo pode ter causas diversas, sendo que algumas delas é necessário procurar ajuda médica e/ou odontológica.

Você sabia que até a sua máscara de proteção contra a COVID-19 pode aumentar as chances de mau hálito? Isso porque o acessório dificulta a respiração, fazendo com que as pessoas respirem pela boca, o que prejudica a produção de saliva e aumenta as chances de cáries e problemas gengivais. Por outro lado, é indispensável o uso da máscara facial quando estiver fora de casa. 

Então, como tratar mau hálito? Existe algum produto capaz de acabar com ele? Surgem muitas dúvidas a respeito do assunto. É preciso entender todos os motivos para começar a tratar o problema. 

No blog da Dentalclean, você vai saber tudo sobre mau hálito: causas e tratamento, além de dicas de produtos que podem ajudar no controle. Continue a leitura do conteúdo para entender melhor.

O que causa o mau hálito?

A halitose é frequentemente causada pelo acúmulo de bactérias devido a falta de uma rotina completa de higiene bucal. A placa bacteriana se forma ao redor das gengivas e principalmente na parte posterior da língua, onde as bactérias fermentam e liberam substâncias ricas em enxofre, o que causa o cheiro desagrável. 

Entre outras causas do mau hálito, estão:

Alimentação

Algumas partículas de alimentos podem ser as principais causadoras de mau hálito: alho, cebola e ingredientes com cheiro forte são alguns exemplos. As bactérias desses alimentos ficam na boca e causam aquele mau hálito pós-almoço. Felizmente, esse tipo de problema é facilmente resolvido e não é uma halitose crônica.

Estresse

O funcionamento das glândulas salivares está diretamente ligado ao sistema nervoso. Por isso, altos níveis de estresse (por causa do trabalho, trânsito e preocupações) podem fazer com que a produção de saliva diminua. Consequentemente, os principais agentes formadores da placa bacteriana também vão aumentar.

Consumo de bebidas alcoólicas e cigarro

O cigarro também atrapalha a produção de saliva e aumenta as chances de problemas nas gengivas. Já bebidas alcoólicas, agridem a mucosa oral e provocam uma grande descamação de células bucais, cheias de proteínas e que se transformam em enxofre. Ambos os fatores contribuem para o mau hálito. 

Problemas no estômago

Muitas pessoas que estão procurando saber como tratar mau hálito descobrem que possuem um problema gastroesofágico. Essa disfunção é provocada pelo ácido do estômago que causa uma sensação de ardência no peito e garganta. O problema de refluxo também pode causar desmineralização do esmalte dentário e enfraquecimento dos dentes.

Doenças cardíacas e diabetes

O mau hálito pode revelar doenças sérias: problemas cardíacos, diabetes e até câncer. Tudo isso está conectado pela disseminação de bactérias – e outros germes – a partir da boca para outras partes do corpo através da corrente sanguínea. Quando as bactérias alcançam o coração, elas se aderem a qualquer área lesionada e causam inflamação. 

Dicas simples para evitar o mau hálito

Agora que você já sabe o que causa mau hálito, está na hora de aprender dicas simples para evitar o problema. Confira:

• Escove e passe o fio dental regularmente;
• Limpe a língua;
• Faça gargarejos;
• Hidrate-se com frequência;
• Mantenha uma dieta balanceada;
• Visite o seu dentista.

Passo a passo: como tratar o mau hálito de maneira eficaz

Preparamos esse passo a passo para você se livrar do mau hálito de uma vez por todas. Selecionamos os produtos certos da Dentalclean para esse objetivo.

Passo 1: comece lavando a boca com água. Em seguida, use o fio dental – segure-o entre o polegar e indicador das duas mãos e levemente para cima e para baixo entre os dentes.

Passo 2: para a escovação, recomendamos o gel dental refrescante Extreme Ice com sabor de menta extra forte. Esse produto oferece proteção completa para os dentes. Faça movimentos circulares ou verticais, da gengiva para fora, e repetindo o movimento por cerca de 10 vezes a cada dois dentes. Ah, não esqueça de escovar a língua com movimentos de vai e vem, tá bom?

Passo 3: agora, é a vez do enxaguante bucal. Este produto é fundamental para deixar a boca úmida e prevenir o mau hálito. Faça bochechos de até 60 segundos após a escovação. A Dentalclean tem a linha Diamond que proporciona uma suave sensação de refrescância, eliminando as bactérias causadoras do mau hálito e protegendo a boca por até 12 horas. Os sabores são: menta e hortelã.

Passo 4: por fim, utilize o Spray Bucal Extreme Ice com sabor menta para um hálito fresco o dia todo. Esse produto pode ser levado em qualquer lugar: viagens, academia e trabalho. Caso esteja sem seu kit higiene bucal, recomendamos fazer um bochecho apenas com água e se hidratar bastante. 

Agora que você já sabe como tratar mau hálito, não deixe de conferir os outros produtos da Dentalclean. São diversas opções para cuidar da saúde bucal de toda a família, tanto dos adultos quanto das crianças. Além de géis dentais e antissépticos, também existem inúmeras opções de escovas e fios dentais.

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