Boca e garganta seca: principais causas e como lidar

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Você já notou que tem boca e garganta seca? Mesmo tomando água, o problema persiste? Isso acontece devido a falta de saliva – quando as glândulas responsáveis por produzir o líquido acabam te deixando na mão e trazem a sensação desconfortável.

Embora seja comum, sentir a boca e a garganta seca pode ser um sinal de algum problema maior, aumentando o risco de surgimento de doenças na região bucal, como cáries e outros incômodos.

Se você tem frequentemente a sensação de estar com a boca seca, fique atento! Para saber mais sobre o assunto, continue a leitura deste artigo. Vamos trazer todas as informações que você precisa saber sobre o tema.

O que é garganta seca? Conheça a xerostomia

Na medicina, xerostomia é uma condição que está associada a baixa produção de saliva pelas glândulas salivares. Na medicina, o termo xerostomia é utilizado para designar a sensação de boca e garganta seca – que pode acontecer por diversos fatores, como desidratação, apneia do sono, respiração pela boca, hábito de fumar, consumir álcool e não cuidar da saúde bucal.

Apesar de parecer inofensivo, na verdade, o quadro é preocupante. Afinal, a saliva tem vários papéis na cavidade oral:

Proteger os tecidos moles;
Evitar cáries e desgastes nos dentes;
Facilitar a mastigação e a fala;
Melhorar a degustação;
Digerir alimentos.

Tudo isso acontece porque a saliva é uma secreção composta por água e uma série de minerais, enzimas e aminoácidos.

Boca e garganta seca: sinais para observar

Antes mesmo de chegar no consultório do dentista, é preciso ficar de olho em alguns sinais que podem indicar que você tem boca seca. Saiba quais são:

Sensação de secura ou dor de garganta;
Pequenas lesões na mucosa da boca;
Língua seca, vermelha e dolorosa;
Saliva pegajosa, grossa ou espumosa;
Lábios ressecados ou rachados;
Mau hálito;
Cantos da boca rachados;
Sensação de paladar alterado;
Dificuldade para engolir alimentos, especialmente os secos;
Aumento da placa bacteriana, cáries e gengivite;
Dificuldade para falar;
Infecção fúngica na boca, como candidíase;
Dificuldade para mastigar e engolir.

7 causas para a boca seca

Agora que você já sabe o que é boca seca e os sintomas para ficar de olho, chegou a hora de conhecer as principais causas da condição. Confira com a gente:

#1 – Deficiência nutricional

A falta de vitaminas do complexo A e B pode causar o ressecamento da mucosa, levando ao surgimento de feridas na boca e na língua.

Tanto a vitamina A quanto as do complexo B podem ser consumidas através de alimentos: peixes, carnes e ovos são boas opções.

#2 – Medicamentos

Antidepressivos, antidiuréticos, antipsicóticos, anti-hipertensivos e outros tipos de medicamentos podem levar à garganta seca.

Além disso, a radioterapia – que serve para eliminar as células cancerígenas por meio da radiação – pode causar os ressecamentos. Principalmente quando realizada na região da cabeça ou no pescoço.

#3 – Doenças autoimunes

As doenças autoimunes causam anticorpos contra o próprio organismo. Isso pode levar à inflamação de algumas glândulas como a glândula salivar. Fatores que contribuem para o ressecamento da boca devido à diminuição da saliva.

O Lúpus Eritematoso Sistêmico e a Síndrome de Sjögren são algumas das doenças autoimunes que podem levar à boca seca. Podendo haver sensação de areia nos olhos e maior risco de infecções, como cáries e conjuntivite,

#4 – Problemas respiratórios

Problemas respiratórios, como desvio de septo e obstrução das vias aéreas, por exemplo, podem fazer com que a pessoa passe a respirar pela boca ao invés do nariz. O hábito pode trazer, com o passar do tempo, mudanças na anatomia facial e maiores chances de desenvolver infecções, já que o nariz não está filtrando o ar inspirado.

Além disso, com a entrada e saída constante de ar pela boca, pode acontecer o ressecamento da boca e levar ao mau hálito.

#5 – Alterações hormonais

As alterações nos hormônios, principalmente durante a menopausa e durante a gravidez, podem levar a uma série de desequilíbrios no organismo.Incluindo a queda na produção de saliva, causando o ressecamento da boca.

A boca seca no período da gravidez pode acontecer devido a ingestão insuficiente de água, já que a mulher precisa tomar uma quantidade bem maior.

#6 – Tireóide

A tireoidite de Hashimoto é uma condição caracterizada pela produção de auto-anticorpos que atacam a tireoide e levam à inflamação. Os sinais e sintomas que indicam problemas na tireoide podem surgir lentamente e incluir o ressecamento da boca, por exemplo.

Sendo assim, é necessário ficar de olho caso já tenha sido diagnosticado com essa doença

#7 – Maus hábitos

Fumar, comer alimentos ricos em açúcar ou até mesmo não consumir muita água podem levar a boca e garganta seca, além do mau hálito. Isso sem falar nas doenças mais graves, como o enfisema pulmonar pelo consumo de cigarro e da diabetes pelo consumo de doces.

A boca seca para quem tem diabetes é algo muito comum, podendo ser causada pela poliúria, ou seja, o ato de urinar muito.

O que fazer para garganta seca? Confira nossas dicas

Agora que você já sabe todas as causas da boca e garganta seca, confirma as recomendações para aumentar a secreção de saliva:

Mastigar chicletes e chupar balas sem açúcar;
Consumir alimentos cítricos para estimular a mastigação;
Aplicar flúor com o dentista;
Escovar os dentes, passar o fio dental e utilizar enxaguante;
Tomar chá de gengibre;
Usar um protetor labial.

Uma coisa a mais para fazer é utilizar um spray bucal. Dessa forma, será possível estimular a produção de saliva e ainda combater o mau hálito – algo bastante comum para quem tem boca e garganta seca.

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Se você ficou com alguma dúvida a respeito de boca e garganta seca é só deixar nos comentários!